tag:blogger.com,1999:blog-36493692927500942402024-03-04T22:22:51.951-08:00Lintas BloggerArtikel Kopas Aja Buat DemoAuthorhttp://www.blogger.com/profile/01163065555680988156noreply@blogger.comBlogger11125tag:blogger.com,1999:blog-3649369292750094240.post-59796654611674137302015-12-26T08:49:00.004-08:002015-12-26T08:49:53.499-08:00Video Trik Balita Bangunkan Ayah: Tonjok, Tendang, Cakar<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCkIsRb1A3W9dhwysaUcvzZyT_4U7DQzyBVEIDjTw8dA_FxmJlBE6CWI-KgxDYMrUZ3FIcVJUBnr1xv0GmY76MNF3CbJpO-56EYMmSxFulRhWH8Lcov5KsZMDJeGyNXdJd69D7HQcNTlQ/s1600/Video+Trik+Balita+Bangunkan+Ayah.jpg" imageanchor="1"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCkIsRb1A3W9dhwysaUcvzZyT_4U7DQzyBVEIDjTw8dA_FxmJlBE6CWI-KgxDYMrUZ3FIcVJUBnr1xv0GmY76MNF3CbJpO-56EYMmSxFulRhWH8Lcov5KsZMDJeGyNXdJd69D7HQcNTlQ/s1600/Video+Trik+Balita+Bangunkan+Ayah.jpg" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Anda para orangtua pasti akan
tersenyum-senyum sendiri melihat judul artikel ini. Karena Anda tahu
betul rasanya dibangunkan oleh anak kesayangan dengan cara mereka
sendiri.</div>
<div style="text-align: justify;">
Ya, anak-anak memang menjadi "alarm"
paling efektif. Mereka akan menarik rambut, menonjok, bahkan melempar
tubuhnya agar para orangtua bangun dari kasurnya. Mari tertawakan
bersama ulah mereka dalam video di bawah ini.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div id="fb-root"></div><script>(function(d, s, id) { var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0]; if (d.getElementById(id)) return; js = d.createElement(s); js.id = id; js.src = "//connect.facebook.net/en_US/sdk.js#xfbml=1&version=v2.3"; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));</script><div class="fb-video" data-allowfullscreen="1" data-href="/brightside/videos/vb.727974550664624/764055833723162/?type=3"><div class="fb-xfbml-parse-ignore"><blockquote cite="https://www.facebook.com/brightside/videos/764055833723162/"><a href="https://www.facebook.com/brightside/videos/764055833723162/"></a><p>The best alarms ever! σΎ°΄</p>Posted by <a href="https://www.facebook.com/brightside/">Bright Side</a> on Wednesday, September 16, 2015</blockquote></div></div>Authorhttp://www.blogger.com/profile/01163065555680988156noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3649369292750094240.post-4853465818620251422015-12-26T08:47:00.003-08:002015-12-26T08:47:46.408-08:00Kecewa Dengan BPJS? Ini Jawaban nya!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIPegYdww4esf6RmmWxH-9VMMXLvf-aP7uVXEghzyp9WWkz5I5v3dZ0s44pYbibjkjF8vszpgcw32kc3WXMled_DXEW5Nkv1mgLMhFN4Hs19ADoCayD-3LCHI16UDwTORh5jaeuRpHCzo/s1600/ilusrasi-bpjs-kesehatan.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIPegYdww4esf6RmmWxH-9VMMXLvf-aP7uVXEghzyp9WWkz5I5v3dZ0s44pYbibjkjF8vszpgcw32kc3WXMled_DXEW5Nkv1mgLMhFN4Hs19ADoCayD-3LCHI16UDwTORh5jaeuRpHCzo/s1600/ilusrasi-bpjs-kesehatan.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Kesehatan Program Jaminan Kesehatan
Nasional (JKN) telah dinilai berhasil melindungi lebih dari 155 juta
penduduk Indonesia atau sekitar 60 persen dari keseluruhan penduduk di
Nusantara. Namun, BPJS Kesehatan yang merupakan badan yang dipercaya
untuk mengurus program JKN, masih dinilai tidak baik dan tidak efektif
dalam pelaksanaannya di lapangan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bisa dilihat dengan banyaknya
pemberitaan mengenai kualitas pelayanan klaim BPJS Kesehatan yang tidak
memuaskan di beberapa rumah sakit. Hal tersebut disebabkan oleh defisit
keuangan JKN. Untuk melindungi 60 persen peserta BPJS Kesehatan, dana
total untuk belanja kesehatan penduduk Indonesia hanya 20 persen saja.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Itu berarti tingkat perlindungan masih
rendah, yaitu hanya sepertiga saja. Tidak heran jika kualitas pelayanan
kesehatan di Indonesia masih buruk. Dr. Togar Sialagan, MM, M.Kes,
Kepala Litbang BPJS Kesehatan mengatakan, kurang maksimalnya pelaksanaan
program ini karena masalah defisitnya anggaran.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
"Pemasukan dari iuran setiap tahun sudah
dinaikan, tetapi masih saja terjadi defisit," katanya saat ditemui
diacara 'Diskusi Kaleidoskop Kesehatan 2015, Jaminan Kesehatan dan
Rokok' di Restoran Bunga Rampai, Menteng, Jakarta Pusat. Rabu, 23
Desember 2015.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ia juga menambahkan salah satu penyebab
terjadinya defisit karena banyak pengguna yang menggunakan rujukan ke
rumah sakit besar untuk masalah kesehatan yang ringan, seperti influenza
dan flu. Menurut Prof. Hasbullah Thabrany, MPH, Dr. PH selaku Kepala
Pusat Kajian Ekonomi dan Kebijakan Kesehatan, selain masalah itu, banyak
para pegawai BPJS Kesehatan dan pejabat pemerintah yang tidak
menggunakan JKN. Malahan menggunakan asuransi swasta.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
"Harusnya para pejabat pemerintah dan
karyawan BPJS menggunakan JKN, untuk memahami dan mengetahui baik atau
buruknya layanan tersebut," ujarnya saat ditemui di acara yang sama.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ia menambahkan dengan pemahaman dan
penghayatan, diharapkan dapat membuka mata mereka dan mau mengupayakan
dana yang mencukupi untuk meningkatkan kualitas JKN. Hasbullah juga
memberikan solusi untuk menutupi defisit dari JKN tersebut dengan
menaikan harga dan cukai rokok yang nantinya dialirkan untuk menutupi
defisit dan memperbaiki kualitas JKN.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Pihaknya telah melakukan survei kepada
pengguna BPJS Kesehatan yang merokok. Isinya menunjukkan bahwa kenaikan
harga rokok sebesar 30 persen atau menjadi Rp20.000 per bungkus tidak
akan mengurangi konsumsi masyarakat terhadap rokok.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
"Para responden setuju menaikan harga
dan cukai rokok untuk membiayai defisit BPJS Kesehatan," tambahnya. Ia
yakin mekanisme ini adalah cara yang paling andal untuk meningkatkan
dana JKN. (Arman Maulana Azis)</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Authorhttp://www.blogger.com/profile/01163065555680988156noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3649369292750094240.post-80271281456043716672015-12-26T08:44:00.001-08:002015-12-26T08:44:27.875-08:00Bahan Rumahan Terampuh Untuk Usir Batuk Kering<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkmCOJDdjeLHKhfYgimaB_1jLCCwhBMlEbT13EAxNA-n_ruHd3U_uGTgT7yK0ZSvlKuhNlOpgPQT2TNy0pbkxNuaffWoIKR0Cp_HH4OYq2AFYjXc6q11vS2tdP6XcpxkKmB9p2Ti0Wj2w/s1600/bahan-rumahan-untuk-obat-batuk-kering.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkmCOJDdjeLHKhfYgimaB_1jLCCwhBMlEbT13EAxNA-n_ruHd3U_uGTgT7yK0ZSvlKuhNlOpgPQT2TNy0pbkxNuaffWoIKR0Cp_HH4OYq2AFYjXc6q11vS2tdP6XcpxkKmB9p2Ti0Wj2w/s1600/bahan-rumahan-untuk-obat-batuk-kering.jpg" /></a></div>
<br />
Musim penghujaan seperti saat ini, banyak penyakit yang dapat menyerang
kekebalan tubuh kita. Salah satunya batuk yang bisa begitu
menjengkelkan, baik itu batuk kering atau yang basah.<br /><br />Batuk
kering adalah jenis batuk yang tidak menghasilkan sputum atau dahak. Hal
ini dapat disebabkan oleh alergi dan lingkungan berdebu. Batuk kering
membuat kita merasa seolah-olah ada sesuatu yang terjebak di tenggorokan
tetapi tidak bisa dikeluarkan hingga batuk terus-menerus.<br /><br />Berikut adalah beberapa pengobatan rumah yang ampuh menyingkirkan batuk kering yang menjengkelkan.<br />
<br />
<strong>1. Air garam </strong><br />Salah satu solusi yang paling umum
adalah berkumur dengan air garam hangat. Air garam bisa membantu
meringankan ketidaknyamanan saat batuk. Hal ini juga akan membantu
mengobati sakit tenggorokan.<br /><br /><strong>2. Madu</strong><br />Madu
ialah obat alternatif yang sangat baik untuk mengobati batuk dan dapat
digunakan oleh orang dewasa maupun anak-anak. Namun, anak-anak di bawah
usia dua tahun tidak harus diberikan karena berisiko.<br /><br />Madu
memiliki sifat analgesik yang dapat menghilangkan lendir dan menenangkan
tenggorokan Anda. Madu juga memiliki anti-oksidan dan anti-mikroba yang
efektif untuk menghilangkan sakit tenggorokan. Anda dapat mencampur
madu ke dalam susu hangat atau air putih.<br />
<br />
<strong>3. Jahe</strong><br />Bahan rumah ini salah satu obat alami
terbaik untuk mengusir batuk. Jahe memiliki sifat anti-inflamasi yang
membantu menenangkan iritasi yang disebabkan oleh sakit tenggorokan.<br /><br />Potong
jahe segar menjadi potongan-potongan kecil serta hancurkan. Tambahkan
secangkir air dan didihkan. Minum saat hangat setidaknya tiga kali
sehari untuk membantu menghentikan batuk dan sakit tenggorokan.<br /><br /><strong>4. Kunyit</strong><br />Kunyit
memiliki efek terapi untuk batuk. Karena kunyit memiliki kurkumin yang
tinggi dan cukup efektif dalam mengobati infeksi virus seperti batuk dan
pilek. Kunyit memiliki efek anti-inflamasi dan merupakan anti-oksidan
yang sangat kuat.<br /><br />Tambahkan satu sendok teh bubuk kunyit halus
dan lada hitam. Rebus sekitar dua sampai tiga menit. Anda dapat
menambahkan sedikit madu. Minum tiga kali sehari agar batuk cepat
hilang.<br />
<br />
<strong>5. Bawang putih</strong><br />Bawang putih adalah obat herbal
terbaik untuk batuk. Allicin, senyawa aktif dalam bawang putih, memiliki
anti-mikroba, anti-bakteri, dan anti-virus. Allicin adalah zat yang
membuat bau menyengat dari bawang putih serta memiliki sejumlah manfaat
kesehatan.<br /><br />Masukkan dua hingga tiga siung bawang putih dalam
segelas air dan didihkan. Tambahkan satu sendok teh oregano ke dalam
campuran. Tambahkan madu dan minum saat hangat. (Anisha Saktian.P)<br />
<br />Authorhttp://www.blogger.com/profile/01163065555680988156noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3649369292750094240.post-75066932867418537432015-12-26T08:42:00.001-08:002015-12-26T08:42:59.693-08:00Satu Lagi Risiko Gadget Pada Anak, Stop Hadiahi Gadget!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitckJixF_Ce6s3UcMhnnOVr693_Bvb2Cd8DpGbnqTpwPyxN23ZoLwRBtEfgfwAvclkxhCeIrSQ_iDunEuUJjslJ-tG9bd78kW7GqckXj0-DVJ5bpdR1_DcBWK_qiLR0iutZqO1z3Rk1-M/s1600/stop-kasih-hadiah-gadget-ke-anak.jpg" imageanchor="1"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitckJixF_Ce6s3UcMhnnOVr693_Bvb2Cd8DpGbnqTpwPyxN23ZoLwRBtEfgfwAvclkxhCeIrSQ_iDunEuUJjslJ-tG9bd78kW7GqckXj0-DVJ5bpdR1_DcBWK_qiLR0iutZqO1z3Rk1-M/s1600/stop-kasih-hadiah-gadget-ke-anak.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Memang bisa menjadi media belajar yang
menarik untuk anak dan mempermudahnya berkomunikasi dengan banyak orang.
Namun, penggunaan <em>gadget</em> yang berlebihan dapat berpengaruh bagi kesehatan anak.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Contoh mudahnya adalah banyak ditemukan
anak-anak berumur tiga dan empat tahun mengantri di klinik fisioterapi
untuk menangani sakit dan nyeri yang dipicu oleh penggunaan <em>gadget</em> berlebih. Selain itu ditemukan juga dampak lain yakni sakit punggung.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sadiya Vanjara, Kepala Departemen
Fisioterapi dan Manajemen Nyeri di Rumah Sakit Noor, India, mengatakan
telah terjadi peningkatan yang mengkhawatirkan dalam kasus nyeri pada
leher, bahu, dan pembengkakan otot. Bahkan bisa menyebabkan
ketidakmampuan untuk duduk dan menulis selama berjam-jam.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Ahli bedah tulang belakang dr Samir
Dalwai mengatakan bahwa anak-anak dengan kecanduan seperti ini bisa
memiliki efek samping seperti radang kronis tulang belakang
(spondylitis) pada awal kehidupan. Dalam kasus ekstrem, seorang anak
bahkan dikira menyandang autisme, padahal sesungguhnya dia hanya terlalu
fokus pada <em>gadget</em>-nya.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
"Anak menghabiskan setidaknya empat jam sehari (dengan <em>gadget</em>) dan tidak berbaur dengan temannya," ungkap Dr Dalwai. Dibanding <em>gadget</em>, dr Dalwai menyarankan lebih baik membelikan si kecil binatang peliharaan.</div>
Authorhttp://www.blogger.com/profile/01163065555680988156noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3649369292750094240.post-24675866914036731562015-12-26T08:33:00.000-08:002015-12-26T08:33:22.672-08:00Alasan Sederhana Mengapa Anda Harus Minta Izin Suami<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiai13qz-sNkYrVc5C4YKepSaJsEmqitPdDqgi6ZpPDPpYqT6NKXuw-G3gzRs66RXJ7XDV3s3w5-1zeVtgkbXFHGSIKzckoEt5sDnySjoDNv9LV5dJPTalfdfejKjL3ZaONrex7jkg79dQ/s1600/ilustrasi+istri+salehah.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiai13qz-sNkYrVc5C4YKepSaJsEmqitPdDqgi6ZpPDPpYqT6NKXuw-G3gzRs66RXJ7XDV3s3w5-1zeVtgkbXFHGSIKzckoEt5sDnySjoDNv9LV5dJPTalfdfejKjL3ZaONrex7jkg79dQ/s1600/ilustrasi+istri+salehah.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Pernahkan Anda ditertawakan teman-teman
sejawat karena meminta izin pada suami untuk pergi ke suatu tempat?
Jangan minder. Anda baru saja melakukan salah satu tindakan yang
menandai penghormatan Anda padanya. Bukan hormat dalam artian Anda takut
pada suami, melainkan karena Anda menghargai dirinya sebagai pasangan
Anda.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Dilansir dari <a href="http://www.yourtango.com/2015283935/five-reasons-wives-should-ask-their-husbands-for-permission"><em>Yourtango.com</em></a>, kata sederhana macam "izin" menjadi ciri pernikahan yang sehat. Mengapa demikian?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<strong>1. Meminta izin adalah pertanda respek</strong></div>
<div style="text-align: justify;">
<strong><br /></strong></div>
<div style="text-align: justify;">
Cobalah membalik situasinya: suami yang
ingin pergi bersenang-senang bersama teman-temannya dan ia tidak izin
lebih dulu pada Anda. Bagaimana rasanya? Bukankah Anda jadi merasa kesal
karena tidak dihargai?</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Begitupun dengan suami. Dengan Anda
meminta izin darinya, itu menandakan penghargaan. Ia menganggap penting
izin dari Anda sebagai istri kesayangannya.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<strong>2. Meredam konflik</strong></div>
<div style="text-align: justify;">
<strong><br /></strong></div>
<div style="text-align: justify;">
Bila ada suatu konflik yang muncul
karena keputusan Anda, setidaknya itu tidak muncul dari dalam
pernikahann Anda. Konflik akan berkurang ketika sudah ada izin suami
yang Anda kantongi.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<strong>3. Membuat Anda terlibat dalam hidup satu sama lain</strong></div>
<div style="text-align: justify;">
<strong><br /></strong></div>
<div style="text-align: justify;">
Banyak pernikahan yang diisi oleh
pasangan yang memiliki hidup terpisah secara emosional. Meskipun mereka
berada di bawah satu atap dan kasur, tidak ada ikatan batin yang
terjalin. Hal ini bisa Anda hindari ketika meminta pertimbangan darinya
pada suatu hal yang akan Anda kerjakan. Dengan demikian, Anda akan
melibatkan diri dalam kehidupan satu sama lain dan dengan sendirinya
akan muncul keterikatan batin yang tidak biasa.</div>
Authorhttp://www.blogger.com/profile/01163065555680988156noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3649369292750094240.post-34750175184198502015-12-26T08:28:00.001-08:002015-12-26T10:22:59.853-08:00Murotal ini sudah Banyak membuat Orang Menangis.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFiOM2MlenkccbFXfWPzbrymo3cI7KOPGM3DTiU2YE_3n7owtzeADq6wP4oLbsUQH6JQtyBWkZMzcJYrWZwHFRQ9E4HRJHUHIsmu_Pecs7EWvS2JOsQPg3YvtJDuLVBhKePZZyZmH6udQ/s1600/Murotal+ini+sudah+Banyak+membuat+banyak+Orang+Menangis..jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFiOM2MlenkccbFXfWPzbrymo3cI7KOPGM3DTiU2YE_3n7owtzeADq6wP4oLbsUQH6JQtyBWkZMzcJYrWZwHFRQ9E4HRJHUHIsmu_Pecs7EWvS2JOsQPg3YvtJDuLVBhKePZZyZmH6udQ/s1600/Murotal+ini+sudah+Banyak+membuat+banyak+Orang+Menangis..jpg" /></a></div>
Murotal yang berjudul " The Most Gracious - Qur'an Recitation - Ar-Rahman" terbukti sangat menyentuh hati, hal ini dibuktikan dengan ayat ayatnya yang sangat luar biasa, dan dengan suara qari yang merdu membuat hati kita tenang, dan tanpa sadar kita akan menangis membayangkan betapa Allah telah banyak memberikan nikmat kepada kita.<br />
<br />
<br />
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/vr8DR8frP_s" width="420"></iframe>Authorhttp://www.blogger.com/profile/01163065555680988156noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3649369292750094240.post-46734822356587168222015-12-26T08:23:00.002-08:002015-12-26T08:23:57.557-08:00Jika Anda Diabetes, Jangan Abaikan Gejala ini. Bisa FATAL!<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtZRlLjbucklYfeva-QLNk54yK1uNBm_RD-25e4STvqjJ0TYx39bAz8rAp3ueqRwyynV5Rl6vrCjqQcQvuKRYbB358up61ajpHayT-rTC3d7zZPOHXVUS6ItO7j2RBySxnjQZuOpmz7EM/s1600/ilustrasi+diabetes.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtZRlLjbucklYfeva-QLNk54yK1uNBm_RD-25e4STvqjJ0TYx39bAz8rAp3ueqRwyynV5Rl6vrCjqQcQvuKRYbB358up61ajpHayT-rTC3d7zZPOHXVUS6ItO7j2RBySxnjQZuOpmz7EM/s1600/ilustrasi+diabetes.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">ilustrasi diabetes</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<i><a href="http://www.cnnindonesia.com/gaya-hidup/20150824162049-255-74132/gejala-awal-diabetes-yang-biasanya-tak-disadari/" target="_blank">CNN Indonesia</a></i>
menyebutkan Indonesia menempati posisi kelima negara dengan risiko
kematian akibat diabetes tertinggi di dunia, hingga mencapai 1,5 juta
jiwa melayang pada 2012. Jumlah penderita diabetes di Indonesia pun kian
bertambah.<br />
<br />
<br />
Merujuk pada data riset kesehatan dasar
Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, sekitar 6,9 persen populasi
Indonesia, yaitu 9,1 juta jiwa, menderita diabetes. Namun, masih ada
sekitar 30 persen orang yang tidak menyadari bahwa diabetes mulai
menggeroti tubuh.<br />
<br />
<br />
Diabetes atau yang lebih dikenal dengan
kencing manis merupakan penyakit kronis ketika pankreas tidak dapat
memproduksi insulin secara cukup. Sehingga konsentrasi gula di dalam
darah melebihi batas normal, demikian dikutip dari situs <a href="http://www.neraca.co.id/article/57947/tunda-diabetes-dengan-mendiagnosa-lebih-awal" target="_blank"><i>Neraca</i></a>. <br />
<br />
<br />
Gejala
diabetes, umumnya ditandai dengan haus, lapar, kerap buang air kecil
dan mengantuk. Namun menurut pakar diabetes seperti dikutip oleh <i><a href="ttp://lifestyle.sindonews.com/read/1036799/155/leher-dan-ketiak-menghitam-tanda-diabetes-1440475795" target="_blank">SINDOnews</a></i>, Prof Dr Agung Pranoto, dr, MSc, SpPD-KEMD, FINASIM leher dan ketiak yang menghitam juga tanda mengidap diabetes. h<br />
<br />
Menyangkut perubahan warna kulit, <i><a href="https://beritagar.id/artikel/kesehatan/Kompas%20http://health.kompas.com/read/2015/08/29/120000323/5.Gejala.Diabetes.yang.Sering.Tak.Disadari" target="_blank">KOMPAS</a></i>
menyebutkan warna kehitaman dan bercak di lipatan kulit, terutama di
belakang leher, siku, atau buku-buku jari, bisa menjadi tanda awal kadar
gula darah terlalu tinggi. Walau faktor genetik juga bisa mnyebabkan
perubahan pada kulit yang disebut acanthosis nigrican.<br />
<br />
<br />
Menurut
dokter kulit Sanjiv Saini, kadar insulin yang tinggi memicu pertumbuhan
sel kulit dan melanin sehingga mengakibatkan adanya bercak hitam.
Kondisi ini bisa menandakan kadar gula darah yang melebihi normal.<br />
<br />
<br />
Selain itu, <i><a href="http://lifestyle.sindonews.com/read/998499/155/inilah-8-gejala-diabetes-yang-anda-waspadai-1430983426" target="_blank">SINDOnews</a></i>
juga menyebutkan gejala diabetes berupa penglihatan yang kabur. Hal ini
disebabkan oleh berlebihnya kadar gula yang merusak pembuluh darah dan
saraf mata. Tidak hanya itu, kadar gula yang tinggi juga memicu
penarikan air di dalam sel melalui proses osmosis.<br />
<br />
Sementara itu situs <a href="http://gejaladiabetes.com/" target="_blank"><i>GejalaDiabetes</i></a>
menyebutkan bahwa penyakit ini berpengaruh pada sirkulasi darah,
sehingga terkadang menyebabkan kulit menjadi kering dan gatal. Rasa
gatal itu terutama dirasakan di bagian tangan, kaki, dan telapak kaki.<br />
<br />
<br />
Khusus bagi wanita, <a href="http://www.vemale.com/kesehatan/21954-10-gejala-diabetes-yang-harus-anda-waspadai.html" target="_blank"><i>Vemale.com</i></a>
mencatat penderita diabetes sering mengalami infeksi vagina dan saluran
kemih. Ketika glukosa sudah melebihi batas tertentu, beberapa tubuh
Anda akan mengalami infeksi berkala. Jika Anda lebih sering mengalami
infeksi, terutama pada vagina dan saluran kandung kemih, bisa jadi ini
adalah gejala diabetes.<br />
<br />
<br />
Satu gejala lain yang patut
diwaspadai adalah orang yang kadar gula darahnya tinggi tapi belum masuk
kriteria diabetes cenderung mengalami gangguan pendengaran. Para ahli
menjelaskan, diabetes merusak pembuluh darah dan saraf di telinga bagian
dalam.<br />
<br />
<br />
<i><a href="http://intisari-online.com/read/8-faktor-pemicu-diabetes" target="_blank">Intisari</a></i>
mencatat sebuah penelitian di Yale menunjukkan masalah mendengkur yang
sudah parah, menciptakan peluang dari kadar gula darah yang lebih
tinggi. Pendengkur berat lebih mungkin berisiko diabetes sebesar 50%.
Salah satu faktor risiko mendengkur adalah kelebihan berat bedan, yang
juga pertanda untuk diabetes tipe 2. Namun, ilmuwan mengklaim bahwa
menurunnya saluran udara dapat menyebabkan peningkatan tingkat kortisol,
yang menyebabkan tingkat glukosa meningkat.Authorhttp://www.blogger.com/profile/01163065555680988156noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3649369292750094240.post-2548359265738182702015-12-26T08:21:00.000-08:002015-12-26T08:21:06.660-08:00Menonton film horor bisa membekukan darah <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg79_dq7OltAGi3B8Z96hBx7eXbRw2Ou5zeufK2CCMh7f_fbrQ_Jz0FiW0Gi0s_Maxy6rk0OQAl44T6oa4jLvA8Ru-sCFSWBJ0N439FbHvbEnt0DoJQmfLRzZXYJtHAFeImk7AErAcdt80/s1600/ilustrasi+film+horor.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg79_dq7OltAGi3B8Z96hBx7eXbRw2Ou5zeufK2CCMh7f_fbrQ_Jz0FiW0Gi0s_Maxy6rk0OQAl44T6oa4jLvA8Ru-sCFSWBJ0N439FbHvbEnt0DoJQmfLRzZXYJtHAFeImk7AErAcdt80/s1600/ilustrasi+film+horor.jpg" /></a></div>
Bagi pecandu flm horor, berhati-hatilah. Berdasarkan sebuah
penelitian, rasa takut karena menonton film horor bisa meningkatkan
risiko pembekuan darah sehingga bisa menggumpal. Dampaknya, bisa
mempengaruhi kesehatan. <br />
<br />
<a href="http://www.webmd.com/heart-disease/guide/how-heart-works" target="_blank">Dalam sehari</a>,
jantung berdetak 100 ribu kali atau memompa sekitar 2.000 galon darah.
Oksigen dan nutrisi disebarkan ke seluruh tubuh melalui darah tersebut.
Jantung, darah, dan paru-paru, merupakan tiga unsur penting dalam sistem
sirkulasi tubuh manusia. <br />
<br />
Tersumbatnya aliran darah akibat adanya
bekuan darah disebut trombosis. Gumpalan atau bekuan darah ini
sejatinya berfungsi untuk menyumbat saat terdapat kerusakan pada
pembuluh darah. Tubuh bisa terhindar dari kehabisan darah karena
mekanisme ini. Namun, apabila proses penggumpalan darah terpicu dengan
tidak tepat, akibatnya fatal.<br />
<br />
Orang dengan peningkatan kecenderungan gumpalan darah (hiperkoagulabilitas), berisiko terkena DVT (<i>Deep Vein Thrombosis</i>).
Selain hiperkoagulabilitas, perlambatan aliran darah, kerusakan dinding
pembuluh darah, juga bisa menjadi penyebab. Padahal, gangguan pembuluh
darah dan jantung (kardiovaskular) seperti ini, merupakan <a href="http://lifestyle.okezone.com/read/2009/07/06/27/235933/penggumpalan-darah-dan-risikonya" target="_blank">penyakit yang mematikan</a>.<br />
<br />
<h3>
<b>Apa hubungannya dengan film horor?</b></h3>
Penelitian ini berawal dari
ungkapan bahwa film horor yang menakutkan bisa membuat "darah membeku".
Ungkapan yang sudah ada sejak ratusan tahun lalu ini, belum pernah
dibuktikan secara ilmiah. Penelitian yang diterbitkan di <a href="http://www.bmj.com/content/351/bmj.h6367" target="_blank">British Medical Journal</a> (BMJ) pada 16 Desember lalu, menjawab keraguan atas ungkapan tersebut. <br />
<br />
Penelitian yang dilakukan di Department of Leiden University Medical
Centre di Belanda meminta 24 relawan menonton film horor dan film yang
lebih santai. Partisipan yang dinyatakan sehat itu berusia 30 ke bawah.
14 orang di antaranya menonton film horor <em>Insidious</em> (2010), lalu film dokumenter <em>A Year in Champagne</em> (2014). Sedangkan 10 orang lainnya, dengan urutan terbalik.<br />
<div id="p-16">
Tempat pemutaran film itu di kampus, namun diatur
sedemikian rupa sehingga terasa seperti menonton film di rumah sendiri.
Para partisipan pun diminta tidak mengonsumsi alkohol atau tembakau pada
hari menonton film. Untuk mengurangi efek ketakutan berlebihan karena
mitos, film tidak diputar saat bulan purnama atau pada tanggal sial,
Jumat ke-13 (<i>Friday the 13th</i>).</div>
Kedua kelompok menonton film tersebut pada hari yang sama sesuai
urutan masing-masing, dengan jeda seminggu. Sampel darah mereka diambil
sebelum menonton, dan sesudahnya. Mereka juga diminta memberi peringkat
terhadap efek menakutkan yang ditimbulkan film. "0" berarti tak
menakutkan, dan "10" berarti sangat menakutkan.<br />
<br />
<section>Hasilnya, sebanyak 57 persen partisipan yang menonton film
horor, mengalami peningkatan gejala penggumpalan darah. Sementara, hanya
14 persen yang mengalaminya saat menonton film yang lebih santai.
Sedangkan penurunan gejala itu terjadi pada 86 persen yang menonton film
santai, dan hanya terjadi pada 43 persen yang menonton film horor.<br />
<br />
Para
peneliti menyimpulkan, "Para partisipan yang menonton film horor punya
risiko mengalami penggumpalan darah lebih tinggi," kata Dr Banne Nemeth,
sang peneliti kepala, dilansir <i><a href="http://metro.co.uk/2015/12/17/horror-films-are-bad-for-your-health-according-to-scientists-5571167/" target="_blank">Metro.co.uk</a></i>. Namun tingginya risiko penggumpalan darah ini tidak menyebabkan trombosis, atau penyumbatan aliran darah secara seketika. <br />
<br /></section><section class="box related-articles clear"><header></header></section>
<br />
Meski demikian, tingginya risiko penggumpalan darah bukan gejala yang bisa dianggap remeh, bukan?Authorhttp://www.blogger.com/profile/01163065555680988156noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3649369292750094240.post-48393255101958531722015-12-26T08:15:00.005-08:002015-12-26T08:16:11.325-08:00 Tip berkendara ala MotoGP <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3IHwOFMDaqKrn2Z9RQn6IJUg1LMKrDkw_rV0rd-zDCkU4dhgEsgSOOszxFX1BUdl5Tke5KefHGhiLUJD9w4aZHtVTIPdoKeVCgSZFtdsvnrbBspbLzOQtqrUXGks6s8rFmiuIR2EyUQs/s1600/Tip+berkendara+ala+MotoGP.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3IHwOFMDaqKrn2Z9RQn6IJUg1LMKrDkw_rV0rd-zDCkU4dhgEsgSOOszxFX1BUdl5Tke5KefHGhiLUJD9w4aZHtVTIPdoKeVCgSZFtdsvnrbBspbLzOQtqrUXGks6s8rFmiuIR2EyUQs/s1600/Tip+berkendara+ala+MotoGP.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Pebalap Andrea Iannone menunggangi Ducati Desmosedici GP15, dengan atribusi dua pasang winglet.
</td></tr>
</tbody></table>
Dunia balap MotoGP identik dengan laju motor dengan kecepatan tinggi
serta aksi-aksi menegangkan di atas lintasan balap. Untuk melakukan
aksi-aksi berbahaya tersebut, dibutuhkan persiapan yang matang agar
keselamatan pembalap tetap terjaga meski terjadi hal-hal yang tidak
diinginkan, seperti benturan atau terjatuh dari tunggangan.<br />
<br />
Tak heran, jika aksi-aksi <i>heroic </i>di
lintasan MotoGP kerap ditiru oleh para pemotor-pemotor, khususnya
pecinta MotoGP. Nah, untuk dapat merasakan sensasi bekendara ala MotoGP,
ada beberapa hal penting yang harus Anda ketahui. Misalnya persiapan
matang mulai dari Si Pengendara hingga jenis sepeda motor yang
digunakan.<br />
<br />
Pertama, Anda harus tahu bahwa MotoGP menggunakan
motor-motor dengan spesifikasi balap. Misalnya seperti yang digunakan
oleh tim Movistar Yamaha. Mereka menggunakan Yamaha YZR M1 yang membuat
kedua pembalap andalannya, Valentino Rossi dan Jorge Lorenzo begitu
perkasa di MotoGP 2015.<br />
<br />
Motor yang Anda gunakan, bisa menggunakan <i>striping livery </i>MotoGP favorit Anda, atau menggunakan motor <i>sport </i>dengan
kapasitas mesin dan dimensi bodi yang cukup besar. Pastikan kondisi
motor tersebut dalam kondisi yang prima, layak dipakai dengan performa
maksimal serta sesuai dengan regulasi pabrikan.<br />
<br />
Setelah persiapan motor dirasa sudah cukup, Anda bisa mempersiapkan <i>riding gear </i>(perangkat yang ideal ketika mengendarai sepeda motor). Sebut saja helm, jaket, sarung tangan, celana panjang dan sepatu.<br />
<br />
Tentu saja, jika Anda ingin merasakan sensasi berkendara MotoGP, kenakan <i>riding gear </i>layaknya standar MotoGP, seperti helm <i>full face,</i>sarung
tangan full yang menutup seluruh permukaan jari, jaket balap, serta
celana panjang dan sepatu yang pada umumnya digunakan para pebalap
MotoGP.<i> </i><br />
Bagi Anda yang mendambakan motor dan perlengkapan
dengan sensasi MotoGP, Anda bisa mengikuti program Beli Motor Yamaha
Sekarang dengan hadiah jajaran motor <i>sport</i> Yamaha di Indonesia seperti Yamaha R25, R15, Vixion dan MX King <i>livery</i> MotoGP secara gratis.Authorhttp://www.blogger.com/profile/01163065555680988156noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3649369292750094240.post-1111810448005399852015-12-26T08:13:00.003-08:002015-12-26T08:13:32.787-08:00 Bahaya mengganti ban motor dengan ban cacing <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgK4uT7kLRd67j7tsx1VfYMu9AeTBWl8cCt16rhwTTD3GT_DGxPM1g2eIyoH-BR-PQO90qcRuzodbC6WnajQK3FuWDl_Fz3yeO0J2VFNygGPrIL_aqRIOxiOiv2JpFG5eYcUIvtdtwCXCg/s1600/Bahaya+mengganti+ban+motor+dengan+ban+cacing.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgK4uT7kLRd67j7tsx1VfYMu9AeTBWl8cCt16rhwTTD3GT_DGxPM1g2eIyoH-BR-PQO90qcRuzodbC6WnajQK3FuWDl_Fz3yeO0J2VFNygGPrIL_aqRIOxiOiv2JpFG5eYcUIvtdtwCXCg/s1600/Bahaya+mengganti+ban+motor+dengan+ban+cacing.jpg" /></a></div>
<br />
Ban merupakan salah satu elemen penting dalam berkendara motor sehingga pemilihan ban yang tepat menjadi krusial. Salah-salah memilih maka pengendara bisa celaka.<br />
Namun
kini masih banyak para pengguna motor yang mengganti ban dengan jenis
yang tidak sesuai dengan spesifikasi yang dianjurkan pabrik. Salah
satunya adalah menggunakan ban yang populer dengan sebutan ban cacing.<br />
<br />
Secara
tampilan fisik, ban jenis ini memiliki diameter lingkaran 17 inci,
lebar tapak 50mm dan rasio tinggi ban ke bibir pelek 90mm, atau dikenal
dengan pembacaan kode ban 50/90-17.<br />
<br />
Pada awalnya ban cacing ini diproduksi untuk keperluan <i>drag race</i>
-- adu balap antar dua motor dalam jalur lurus sepanjang 402 meter.
Nah, ban cacing ini digunakan karena profilnya yang tipis sehingga akan
mengurangi unsur hambatan dari ban dan laju motor menjadi lebih kencang.
Demikian seorang blogger otomotif bernama alias <i>Bodats</i> menjelaskan.<br />
<br />
Sebenarnya tidak masalah ingin menggunakan ban dengan ukuran kecil, asal sesuai dengan tujuan. Seperti dituliskan <i>Jagat Otomotif</i>,
sebelum mengganti ban motor alangkah baiknya Anda sesuaikan dengan
tujuan terlebih dahulu, untuk apa motor digunakan, misalnya untuk
kontes, pameran, balapan, atau untuk sehari-hari.<br />
<br />
Bila digunakan sesuai fungsinya, untuk <i>drag race,</i> <i>Modifikasi.co.id</i>
menyatakan banyak keuntungan yang bisa didapat sang pebalap saat
memakai ban cacing. Di antaranya adalah tarikan gas motor terasa lebih
ringan dan agresif. Rantai, atau sabuk pada motor matik, dan roda gigi
pun menjadi lebih awet.<br />
<br />
Namun jika dipakai tidak sesuai dengan kegunaannya, ban cacing ini memiliki potensi bahaya, seperti:<br />
<br />
<b>Motor mudah tergelincir</b><br />
Karena memang bertujuan untuk kebutuhan <i>drag race</i>,
di mana motor hanya melaju di trek lurus, maka ban jenis ini sulit
digunakan untuk bermanuver menghadapi kelokan. Motor menjadi tidak
stabil dan mudah tergelincir karena ban tak sanggup mengimbangi berat
motor dan penggunanya. Contoh kecelakaan akibat penggunaan ban cacing
bisa dilihat di laman <i>KomMotor.com</i>.<br />
<br />
<b>Cepat merusak pelek</b><br />
Karena
ukurannya yang kecil ban jenis ini pastinya tak sanggup meredam
benturan dan kontur aspal, sehingga berpotensi akan cepat merusak pelek.
<i>Motorblitz.com </i>memaparkan alasan mengapa ukuran ban harus sejalan dengan ukuran pelek.<br />
<br />
<b>Rentan kena tilang</b><br />
Ini yang paling ditakuti para pengguna, saat ada razia polisi, motor yang menggunakan ban jenis ini rentan terjaring razia, karena dianggap membahayakan. Demikian <i>Bonsaibiker</i> menginformasikan.Authorhttp://www.blogger.com/profile/01163065555680988156noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3649369292750094240.post-44542468445964838872015-12-26T08:06:00.004-08:002015-12-26T08:07:51.167-08:00 Pertolongan pertama saat ban mobil kempes <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghHlVNGbV37Ho7GObZuouDIQdc2rLO_ijlnH2UN7qkCY4qJ04slDKwN7s6zPlJyEta0aJHHY7itb3WQ6hSaSRT1cpH1T2S4FhnCfS0EK9iYTzSRZNFQXTCzgzOdiXN5RCwNDJdLD_wnh8/s1600/Pertolongan+pertama+saat+ban+mobil+kempes.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghHlVNGbV37Ho7GObZuouDIQdc2rLO_ijlnH2UN7qkCY4qJ04slDKwN7s6zPlJyEta0aJHHY7itb3WQ6hSaSRT1cpH1T2S4FhnCfS0EK9iYTzSRZNFQXTCzgzOdiXN5RCwNDJdLD_wnh8/s1600/Pertolongan+pertama+saat+ban+mobil+kempes.jpg" /></a></div>
<br />
Sebagai salah satu elemen pelaju dan penopang berat beban kendaraan,
ban memang cukup vital secara fungsi. Oleh karenanya, kami menyarankan
untuk selalu memperhatikan kondisi ban dengan <a href="https://beritagar.id/artikel/otomotif/cara-membaca-kode-ban-agar-tak-salah-pilih" target="_self">memahami kode</a> angka yang tertera pada dinding ban.<br />
<br />
Kami juga menyarankan Anda untuk cermat <a href="https://beritagar.id/artikel/otomotif/pahami-alur-kembang-ban-kendaraan-agar-tak-salah-pilih" target="_self">memilih jenis ban</a> untuk mobil Anda, agar sesuai dengan kebutuhan serta karakter medan yang sering Anda lalui.<br />
<br />
Lantas
bagaimana jika ban mobil Anda kempes di jalan? Yang pertama tentunya
Anda jangan panik atas musibah tersebut. Tetap tenang dan parkir mobil
Anda pada tempat yang tak mengganggu lalu lintas pengendara lain.<br />
<br />
Hal
pertama yang harus Anda lakukan adalah mencari bengkel tambal ban
terdekat untuk meminta penggantian ban dengan montir bengkel. Demikian <i><a href="http://dberita.com/2268/ketika-ban-mobil-anda-bocor-di-jalan" target="_blank">dberita</a></i> menyarankan.<br />
Namun
apabila kondisi musibah jauh dari bengkel, maka satu-satunya cara
adalah Anda mengganti ban sendiri atau dengan bantuan orang lain. Yang
pasti, apabila masih awam, pastikan Anda dibantu orang lain untuk
penanganan ini. Karena mengganti ban mobil juga membutuhkan ketelitian
dan sedikit keahlian. <br />
<br />
Ada 9 hal yang harus diperhatikan ketika Anda ingin mengganti ban mobil, <i><a href="http://www.asuransiastra.com/News/TipsDetail/langkahlangkah-mengganti-ban-yang-benar" target="_blank">Asuransi Astra</a></i> memaparkannya sebagai berikut:<br />
<br />
1.
Pastikan rem tangan telah terpasang terlebih dahulu, dan pastikan
tongkat transmisi berada di posisi P untuk mobil bertransmisi otomatis,
atau di posisi N untuk mobil bertransmisi manual. Ganjal ban mobil
secara diagonal agar tidak bergerak saat didongkrak.<br />
<br />
2. Siapkan
perkakas untuk membantu proses penggantian ban, seperti kunci roda,
dongkrak, dan alat untuk menurunkan ban cadangan. Kami sarankan, walau
jarang digunakan, pastikan selalu bawa selalu alat-alat tersebut di
dalam mobil. <br />
<br />
3. Secara perlahan, turunkan ban cadangan dari
dudukannya dan langsung letakkan di bawah bodi mobil, dekat posisi ban
yang akan diganti. <br />
<br />
4. Gunakan kunci ban untuk membuka baut pada
pelek. Dengan memutar arah berlawanan jarum jam secara menyilang,
kendorkan baut/mur roda yang akan diganti. Lakukan pengendoran ini
secara hati-hati.<br />
<br />
5. Usai mengendorkan baut pelek, lakukan
pendongkrakan mobil secara hati-hati dan sesuai posisinya agar tidak
merusak sasis mobil atau komponen lainnya. Anda dapat mengetahui titik
dongkrak kendaraan dengan membaca buku pedoman pemilik kendaraan. <br />
<br />
6.
Secara bergantian, lepas baut/mur pada ban yang akan diganti. Setelah
itu, lepaskan ban dari as roda, letakkan di tempat yang aman dan
terjangkau. <br />
<br />
7. Pasang ban cadangan disertai dengan pemasangan
baut/mur roda. Kencangkan baut/mur roda secara menyilang dan merata
dengan arah sesuai jarum jam. <br />
<br />
8. Setelah memastikan semua
baut/mur pelek terkunci kencang, secara perlahan turunkan dongkrak.
Untuk mengencangkan baut pelek, pastikan tingkat kekencangannya tidak
berlebihan karena baut roda bisa patah. <br />
<br />
9. Usai mengganti ban
kempes dengan ban cadangan, tempatkan ban yang sudah diganti di tempat
ban cadangan. Segerakan ban yang kempes atau bocor langsung ditambal
agar ban cadangan siap kembali pakai ketika dibutuhkan.<br />
<br />
Kami tidak
berharap Anda mendapatkan musibah ini, namun apabila terjadi,
setidaknya menjadi pengendara yang mandiri dapat menjadi nilai plus bagi
Anda.<br />
Semoga informasi ini bermanfaat.Authorhttp://www.blogger.com/profile/01163065555680988156noreply@blogger.com0